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艾美丽学过跳舞，身子轻盈，重点是，她刚刚看前面几个人都滑到，刻意在旁边的沙堆上搓了一层沙灰在脚底。

顾潇(xiāo )潇望着(zhe )他，抿(mǐn )了抿(mǐn )唇(chún )，肖(xiāo )战(zhàn )还记(jì )得(dé )顾潇(xiāo )潇(xiāo )身体(tǐ )的(de )异样(yàng )，担心(xīn )的(de )看了(le )她(tā )一眼(yǎn )，往前(qián )走(zǒu )了一(yī )步：报(bào )告教官，我先来。

肖战回到队伍，陆宁扬声大笑：不错，看到没有，这就是你们的榜样，看来1分30秒还是太宽裕了，相信你们一定能完成，下面我宣布，肖战同学过关，可以自由行动了。

来(lái )到一处(chù )荒无人(rén )烟的(de )地(dì )方，顾(gù )潇潇(xiāo )试(shì )探着(zhe )运(yùn )气身(shēn )上(shàng )的力(lì )气(qì )，只(zhī )用(yòng )了两(liǎng )层(céng )不到(dào )。

要知(zhī )道(dào )，四(sì )百米障(zhàng )碍跑，超过1分30秒以上，再进一秒有多难。

听到顾潇潇的鼓掌声，秦昊不忘回头冲肖战挑衅的笑。

你闭嘴！陆宁不客气的吼道：服从命令是天职知不知道，了，老子叫你了吗？

服下众多异能(néng )激发液(yè )的许城(chéng )，一(yī )旦(dàn )狂暴(bào )起(qǐ )来，除(chú )了他(tā )，谁都(dōu )无(wú )法制(zhì )衡(héng )。

四(sì )百(bǎi )米障(zhàng )碍(ài )，全(quán )程(chéng )统共(gòng )四(sì )百米(mǐ )，规则(zé )一般是士兵在起点位置五到十个俯卧撑，然后迅速起跑，俯卧撑不计入时间。